离弃罪恶
該如何應對涉及性犯罪的夢境?
2026-02-15
—— John Piper , Tony Reinke

一位男士正在與色情爭戰並取得了勝利,但如今卻受到清晰的性夢困擾,這些夢裡出現的女性不是他妻子。他對於阻止這些夢境感到無能爲力。

關於夢的一些真相:

第一,夢會欺騙人,傳遞虛假的信息(亞 10:2);有時,夢也會令我們懼怕,以試驗我們的心(申 13:1–3)。

當面對這樣的夢時,你可以這樣對自己說:「夢——無論你是出於撒但、大腦還是荷爾蒙,我都不會被你牽著走。我看得出來,我的信心正在受到試煉。我愛我的妻子嗎?我愛清潔純正嗎?我愛聖潔嗎?我愛那位爲使我成爲聖潔而捨命的基督嗎?是的,我愛。我不會被這個試煉擊倒。我必憑著對耶穌寶血的信心勝過這試煉——這寶血遮蓋我一切的罪,使我有能力行在真理中。」

第二,夢可能揭示出我們的身體慾望。

「有一段經文或許是聖經中最接近弗洛伊德式夢境理論的地方,它表明夢境有時反映出人內心深處的需求與渴望,甚至包括性慾(賽 29:7–8)。」現實中的口渴,會讓人夢見自己在喝水;真實的飢餓,會讓人夢見自己在吃飯。「照樣地,」派博說,「這些本性中產生的荷爾蒙、慾望或衝動,也可能讓人做與性有關的夢——他夢見自己發生性行爲,但醒來時其實並沒有。」

當然,這並不能解釋

爲何夢中的對象不是你的妻子。這可能與多年前的幻想模式有關,或許可以追溯到三十年、二十年、十五年前——這些舊有的幻想模式需要被打破。但這裡的重點是:當如飢餓、口渴或性慾這類生理渴求引發滿足幻覺的夢境時,這並不稀奇。關鍵不在於你夢見了什麼,而在於你醒來後如何回應。

第三,夢也可以警戒我們、震懾我們、使我們謙卑下來,遠離罪惡(伯 33:14–18)。

「對於那些發生不正當性行爲的夢境,我們可以這樣看:也許神是在用夢中的驚懼來警醒我們,讓我們看見若現實中真的發生這種事,將會有何等可怕的後果,從而使我們在現實中遠離這罪。」

以下是五個實際回應的建議:

  1. 禱告,也請朋友一起爲你禱告,求神使你從這些夢境中得釋放。
  2. 每晚臨睡前花十分鐘讀聖經,特別是那些關於基督超越性價值的經文(例如:腓 3:8;西 1:15–18;來 1:1–3)。
  3. 從你的觀影與屏幕習慣中除去一切挑動情慾的內容——「不只是色情,而是那種世俗化的性表達。如今,幾乎所有電視節目和電影都屬於這一類。對不起,但你真的不需要它們。」
  4. 考慮進行一次睡眠檢測,看是否存在生理上的異常。
  5. 持守《詩篇》25:15 的應許,並「滿有信心地宣告:『我的眼目時常仰望耶和華,因爲他必將我的腳從網裡拉出來。』」[1]

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[1] 改編自發表於 2020 年 1 月 6 日的「派博牧師答疑」第 1417 問:「How Do I Respond to Sexual Dreams?」


譯:CP/SG;校:JFX。原文刊載於《派博牧師答疑》(Ask Pastor John)一書英文版 328-329 頁:「How do I respond to sexually sinful dreams?」

John Piper(約翰·派博)是「渴慕神」網站(DesiringGod.org)的創始人及導師,伯利恆學院和神學院(Bethlehem College & Seminary)校長。他在明尼蘇達州明尼阿波利斯市的伯利恆浸信會(Bethlehem Baptist Church)擔任牧師三十三年,著有五十多部書籍,包括《渴慕神 : 論禁食禱告》、《十點十分的盛宴》、《思想的境界:讓頭腦被靈性的激情點燃》等。
Tony Reinke(託尼·瑞科)是渴慕神的資深撰稿人,著作有《手機改變你的12種方式》(暫譯,2017年出版),《約翰·牛頓論基督徒生活》(暫譯,2015年出版)和《點燃!基督徒讀書指南》(暫譯,2011年出版)的作者。他是「Ask Pastor John」播客的主持,與妻子和三個孩子住在明尼阿波利斯-聖保羅都會區。
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