每個主日，我都會站在講台上，掃視我們狹小的大堂，盡力看清在場每個人的面孔。大多數我所看到的都很鼓舞我——父母訓練孩子們禱告、唱詩、聆聽上帝的話語；教會成員渴慕神的話語，一邊不住點頭，一邊做筆記；第一次來訪者也很專心在聽。
但不是所有人都如此投入。在很多主日，我也會看到悲傷、灰心和痛苦的面孔。
這當中可能就有你。
也許你剛剛艱熬過又一個主日禮拜。可能你在想，爲什麼有時去教堂更像是一種負擔，而不是一種祝福？這裡有五個可能的原因（以及你可以爲之做些什麼）。
有三個小小孩的母親與 20 多歲的單身信徒相比，她們的生活有很大的不同。年輕單身的你，可以會心無旁騖地參與整場敬拜。但是如果你有三個小小孩，在起身唱讚美詩時，你可能要擦拭寶寶的口水；在牧師講道時，你可能要低聲管教孩子；在祝禱時還要匆忙離開，帶孩子上洗手間。
人生充滿起伏，每個季節都有獨特的挑戰：產後抑鬱、失戀、疾病、工作壓力或教會中的關係衝突（傳 3:1-8）等等。你之所以現在不喜歡教會生活，可能是因爲你總體生活就很不順利。
不要氣餒。記住，這段日子會過去的（歌 2:11）。
也許你不喜歡去教會，是因爲你還沒有把自己看作是主耶穌的僕人（腓 2:3-8）。你來到教會，滿腦子想的都是教會做錯了什麼。也許教會提供的咖啡不合你口味，沒有唱你喜歡的歌，沒有提供你喜歡的兒童主日學課程。也許你不喜歡去教會，是因爲那些細枝末節的偏好蒙蔽了你的雙眼，讓你看不到基督在你那不完美的教會身體中顯出的榮耀。
捫心自問
如果以上問題的答案都是肯定的話，也許問題不出在你的教會，而在於你自己。也許你把自己的喜好放在聖經原則之上，而這種偏差讓你不能在主日享受教會生活。求神幫助你，來看重祂所看重的，對那些困擾你的細枝末節更加寬容。
對以上全部或部分的問題，如果你的答案是「不」，那該怎麼辦？那就意味著你的教會可能不健康，或者正在經歷試煉。這可能是你主日在教會很掙扎的原因了。
也許你感受到的是一種神聖的不滿。也許神正在告訴你要換一間教會，在那裡你可以用心靈和真理敬拜，在恩典中成長，以更有果效的方式使用你的屬靈恩賜。也許祂在呼召你留下來，爲教會的平安和純潔而戰。無論如何，主日都會對你是一種挑戰。
因此，無論你是換一間更健康的新教會，還是堅持留在你現在的教會，總要堅定，無論遇到什麼挑戰，都要努力在每個主日嚐嚐主恩的滋味（詩 34:8）。
你之所以不能在主日享受與基督的交通，會不會是因爲你在一週的剩下時間裡都沉溺在罪中？邁克·麥金利（Mike McKinley）引用約翰·歐文（John Owen）的話說，如果我們與耶穌的交通中缺少什麼的話，問題肯定出在我們自己身上。
如果你不善待配偶，或沉迷於色情，或在工作中手腳不乾淨，你就無法享受耶穌的同在。如果你對教會中的弟兄姊妹缺乏愛，對需要幫助的人不出手幫助，或者不肯原諒那些冒犯你的人，你也不會感覺離耶穌很近，更無法享受在祂裡面的喜樂。
如果你已經習慣罪的滋味，無法享受與基督交通的甜美，我有好消息告訴你。現在就有一種辦法讓你重新感受到主日的喜樂。遠離罪，俯伏在基督的憐憫下，祂會寬恕你、潔淨你，讓你重獲喜樂（詩 51:12）。
可能你不喜歡教會的原因是因爲你不是基督徒。我還記得自己還不是基督徒的時候是何等討厭在教會的每分每秒。我覺得福音書很無聊，根本不想讀；我對十字架也絲毫不感興趣。我不知道讚美詩的歌詞，而且我一點也不想聽上帝的話語。
這說的是你嗎？有沒有可能你不喜歡教會，是因爲你根本就近不了耶穌？如果是的話，我要告訴你個好消息。耶穌愛你，如果你去找祂，祂會打開雙臂歡迎你進入祂的喜樂。祂希望你存活（結 18:32），認識祂（約 17:3），愛祂（番 3:17），並永遠享受祂（太 25:23）。
主日的早晨並不總是輕鬆的，即使對基督徒來說也是如此。但當你對基督的愛與日俱增時，你就會愛祂的新婦（弗 5:25-27），不僅是現在， 更是永遠（啓 19:6-9）。
譯：變奏曲；校：JFX。原文刊載於福音聯盟英文網站：What to Do When You Don't Enjoy Church.
