5月25日，世界衛生組織（WHO）正式將「遊戲成癮」（Gaming Disorder）列爲一種疾病。這一事件引發網友熱議。當代沉迷遊戲的年輕人（無論是否達到「疾病」的程度）確實很多，生活與工作都因此受到影響。
在今天的文章裡，約翰·派博依據聖經，對這一問題進行回應，幫助我們理清關於「成癮」的迷思。
你好，約翰牧師，我的名字叫凱撒，我來自祕魯。在過去三週，我一直被這樣一種情形所困擾：我無法斷開我對娛樂成癮的習慣。我確信娛樂帶來的短暫快樂是無法和與神交通的內在生命裡的快樂相比的。我可以連續不停的玩三個小時的遊戲，雖然玩過之後感到空虛和不滿足，但是第二天我想要更多娛樂的渴望又更新了，然後這變成了一個可怕的墮落循環。我對這種狀況感到憂慮，我想要在屬靈上成長。我不想把我的生命浪費在這些沒有價值的事情上。
當我爲凱撒禱告我該對他說些什麼，我想我可以從他剛才說過的話中，指出三處陳述不正確的地方。給我一些時間，因爲一開始這聽起來可能有一些不是很清晰，但是其中有一點指明了前面的道路。
首先，他說：「我無法斷開我對娛樂成癮的習慣。」不，凱撒，你說的不對。
你可以停止一天玩三個小時的遊戲。你可以停止浪費你的時間。當你把這個習慣稱之爲「癮」，你可能已經給你自己發了半個通行證。不管你認爲癮意味著什麼，它可能並不是你所認爲的那樣。你一次又一次的花三小時玩遊戲，浪費你寶貴的生命，這不是你不能停止的。
讓我舉個例子，如果當你正在玩遊戲的時候，有一個人走過來，手裡拿著一個點燃的噴火槍，說：「如果你不停止玩這個遊戲，我就用這個噴火槍把你的眼睛燒掉。」你馬上就會停止，結束。你當然會停止。你說你不能停止玩遊戲，這不是真的，你可以停止。
讓我從正面的角度來說，如果一個人走過來，身上帶著一百萬美元的現金，這些錢他想給誰就給誰。然後他說如果你停止玩遊戲，他就會把所有的這些錢都給你。如果你還說不能停止，那就太荒唐了。你可以停止，你當然會停止。
你並沒有被那個遊戲捆綁。你可以停止。你可以遠離它。我向你保證。要麼拿噴火槍放在你的臉上，要麼把一百萬美元放在你的口袋裡，這很容易。你很容易遠離它。疼痛的恐懼或者金錢帶來的快樂可以在一瞬間取代你對遊戲的渴望。這是我對你說的第一點回應。
第二點，凱撒，你說：「我確信娛樂帶來的短暫快樂是無法和與神交通的內在生命裡的快樂相比的。」不，凱撒，你對這一點並不確信。你說你確信，但那只是你嘴上的話而已。
耶穌說：「憑著他們的果子就可以認出他們來。」（太7:16）耶穌說的這句話核心意思是：人說很多事情，感受很多事情，想很多事情，但是能顯明真相的是果子。「荊棘上豈能摘葡萄呢？蒺藜裡豈能摘無花果呢？」（太7:16）一天又一天花三個小時玩遊戲，浪費你寶貴的生命，這不是一個確信與耶穌交通勝過一切的人結出的果子，這不是。
第三，你說：「我可以連續不停的玩三個小時的遊戲，雖然玩過之後感到空虛和不滿足，但是第二天我想要更多娛樂的渴望又更新了。」實際上，凱撒，「更新」這個詞低估了實際狀況。
它不是更新了，而是重新登上寶座了。它在你的意志裡面佔據了王的位置。這意味著你被動地坐在了它的腳下，你像一個奴隸一樣做它所吩咐的。這是保羅在羅馬書6:12說的：「不要容罪在你們必死的身上做王，使你們順從身子的私慾。」你在像一個奴隸一樣順從它。
你可能會問，我想很多人會問：「爲什麼你對凱撒這麼嚴厲？他給你寫信希望得到善意的幫助，不要這樣苛責他。」
我想說耶穌在馬太福音5:28說的經文。讓我來改述一下，這都是你熟悉的話：「我對你們說，凡眼睛看見遊戲就動了心的，那人心裡已經和遊戲犯了姦淫了，如果你的右眼讓你因爲遊戲而犯罪，就剜出來丟掉。寧可失去百體中的一體，免得全身丟在地獄裡。如果你的右手讓你抓住遊戲不放，就砍下來燒掉，寧可失去百體中的一體，免得全身丟在地獄裡。」耶穌在這裡說的和把噴火槍放在臉上免得你犯罪是一個道理。
凱撒，當你說（我喜歡這些話）：「我對這種狀況感到憂慮，我想要在屬靈上成長。我不想把我的生命浪費在這些沒有價值的事情上。」我相信你。這是一場你靈魂的爭戰，我們每個人都面對這樣的爭戰。我很高興知道你對這種狀況感到憂慮。這是一個好的記號。
這是我的建議。剜出你的眼睛，砍下你的手。就是說，刪掉所有的那些緊緊地抓住你、讓你成爲奴僕的應用，把他們從你的手機上全部刪除。「剜出你的眼睛」這句經文可以應用在我們的遊戲設備上。和保羅在哥林多前書7:23一起宣告：「我的身體不再是我自己的，我已經被重價——耶穌的寶血——買贖了。我不再做任何人的奴僕，唯有祂是我的主。」
遠離那些遊戲，接受來自耶穌的那一百萬美元的禮物。不，不，不，遠遠不止。那是十億，百億，千億萬億的賞賜，遠遠勝過一切事物。
譯/校：微讀聖經。原文刊載於「渴慕神」事工網站：How Do I Break My Entertainment Addiction?
