每週我都有好幾天和一些人一起在市區公園健身。有天，我和健身夥伴抱怨說，我覺得健身收穫不大。他回答說，「那可能是因爲你沒有投入多少。」
這話可真傷人。不過，他是對的。
我們在教會的敬拜可能也是如此。我們從敬拜中收穫很少是因爲，老實說，我們投入很少。人在場，但心不在。
從一開始，神的子民不用心敬拜就是一項大罪。神通過先知以賽亞說以色列人，「他們用嘴唇尊敬我，心卻遠離我；他們敬畏我，不過是領受人的吩咐。」（賽 29:13）700 年後，基督又重申了以賽亞的話：「他們拜我也是枉然。」
人可能聽到的最可怕的評價是什麼？那就是他以爲自己在敬拜神，神卻告訴他，你拜我也是枉然。然而，在這一點上，我們每一個人都不願意承認自己做的有多差。我們都很容易只是機械地參與敬拜，而沒有真正地全心投入。
以下五條規則可以幫助我們在集體敬拜中更加投入。
主日或許是基督徒的安息日，但我卻覺得撒但在這天最下功夫。如果他不能在家裡惹起是非，他至少會在你出門準備去教會時讓你找不到車鑰匙。他或許不能讓你不去教會，但他會想盡辦法讓你的心不在教會。
我們不能夠預防可能出現的每一種問題，但是稍許準備一下情況就會好很多。盡可能地提前把東西準備好，這樣主日當天就不會有那麼多的意外情況：去教會的衣服預先擺出來，奉獻也準備好，吃點早餐，這樣自己的肚子不會在牧師講道時咕咕叫的厲害。
屬靈方面也要預備。你在一週裡越是尋求主，在主日你就越是能夠理解講道，越能夠受益。也是因爲這個原因，我們教會總事先在主日前就將要講的經文，要唱的詩歌公佈出來。看一下這些內容，熟悉一下，這樣等你到教會後你就已經準備好與神相遇。靈裡的煤火熱，一點就會著。
我們嘴上說是爲了神而聚在一起敬拜，但是有多少次在禮拜之後，我們的言談感受暴露了自己真正的心思？我喜歡這次講道嗎？我喜歡敬拜的音樂嗎？今天我遇到了哪個讓我很高興的人？我們大多數人都會問自己這樣的問題，然而這恰恰就是馬丁·路德所說的，罪人的本性「向內捲曲」（incurvatus in se）。
我們內捲到只看重自己的經驗，而錯過了被捲入到那至高上帝的奇妙美好之中。如果敬拜只是關於自己的體驗，而不是關於神的榮耀，我們就把自己當成了神——祂僅僅是來讓我們開心的，
我們必須謹記，敬拜的中心是神。耶和華不看外貌，祂看的是內心（撒上 16:7）。
金秋賽季的每個週六，全美的大學體育場都在幹嘛？有人打趣說，8 萬個急需健身的人看著球場上 22 個急需休息的人滿場轉。
教會也是有點這個味道。在宗教改革之前，敬拜是間接的：會眾聚在一起看神父施行聖禮。但是即使是今天，許多教會的敬拜也還是間接的：我們聚在一起看唱詩班的「表演」，聽牧師講道。
神呼召我們，不是叫我們來旁觀，而是叫我們來參與。我們聚在一起來敬拜，就是來做工，也就是說，我們要聚精會神——心，靈，意念，身體——全心全意地敬拜永活真神。
那麼，我們如何參與敬拜呢？
我的健身夥伴提醒我，要在平時投入更多的時間健身，這樣在集體健身時才會有更多的收穫。同樣，我們也應該問自己，每個主日我是來參與敬拜，還是旁觀敬拜呢？
我們經常會引用《希伯來書》10:25 來提醒彼此集體敬拜的重要性，這是對的，但我們往往會忽略 24 節：「我們要彼此相顧，激發愛心，勉勵行善。」我們聚集在一起敬拜的一個主要原因就是要彼此勸勉。
什麼是彼此勸勉？這是指刻意關愛彼此的靈魂，把目光投向耶穌。勸勉鼓勵的事鮮有人做，但是作爲牧師，我想不出有什麼恩賜比勸勉鼓勵更好，更值得整間教會一起來培養，來效仿。
我們許多人都知道，去間新教會，多少讓人有點忐忑不安，我們的第一印象往往取決於是否有人熱情招待，還是沒人理睬。這麼多年來，我們教會來過許多訪客，他們最常說的就是教會成員的熱情讓他們覺得很受歡迎。
除非你是少數的那幾個很喜歡見到新人的人，和訪客聊天是件很吃力的事。我們心頭環繞著不安：我以前見過他嗎？如果我就這麼走過去和她聊天，她會不會覺得我很古怪？不要讓你的不安阻擋神要你做的事。走上前去，介紹自己（即使你已經和他打過招呼，即使你已經忘了他的名字）。邀請獨自一人前來的人和你坐一起。把訪客介紹給教會的其他人。
你也可以在午餐桌旁多安排出一兩個位置來，邀請那些你帶到教會來的朋友共進午餐。別管教會有什麼缺點，如果你願意提供午餐，他們就會來。好食物能遮掩許多的弱點。
我知道這麼多規則可能會讓你頭昏眼花，特別是如果你長久以來只是作壁上觀的話。積習難改。但你要記住，耶穌正是爲此而來。就像祂在《約翰福音》4:23 裡告訴那個撒馬利亞女人的，天父要人這樣敬拜祂。耶穌不只是來讓我們得永生；祂來是要讓聖靈常駐我們心裡，這樣我們就可以用心靈和誠實敬拜天父。
天父尋找的，聖靈會爲著聖子的榮耀而使之成真。這個主日，一起來敬拜神吧。
譯：變奏曲；校：JFX。原文刊載於福音聯盟網站：Ready for Church: 5 Ways to Be Present in Worship.
