我與許多人交談過，他們正試圖幫助他們懷疑遭受了家暴的朋友。許多人不確定問題的程度，但是他們爲他們的朋友擔心，想要提供幫助。
雖然聖經呼籲我們關心弱者，引導和保護受壓迫者（詩82:1-4，103:6；箴31:9；來13:3），但幫助受害者是一項困難的任務。更加複雜的是，一些受害者並不知道他們正在遭受虐待，而另一些受害者生活在恐懼之中，他們已經學會了隱藏正在發生的事情。
當你對某一情況不確定時，你很難對朋友的生活說話。更爲複雜的是，家暴往往意味著有危險。這些情況具有挑戰性，與這些溫柔的靈魂同行需要耐心和溫和的堅持。
當我第一次與遭受虐待的已婚婦女坐在一起、傾聽她們的故事時，我犯了很多錯誤。我被聽到的內容嚇壞了，我沒有想清楚我的反應，也沒有想清楚這些反應可能對受害者產生什麼影響。
隨著時間的推移，我已經從我的錯誤中吸取了教訓，並希望分享這些來之不易的知識，以便你知道如何照顧你的朋友。最重要的是，盡力做到：
這些都是基本的，當你感到困惑時，你可能需要回到上述三點。下面有八個建議，在你幫助你的朋友時，這八個建議可以指導你。
第一，溫柔地表達關切，並保持耐心
當你懷疑你的朋友在遭受家暴時，要敏感地接近她，讓她知道你對她的關注。你可以說，「我很擔心你，因爲你看起來真的很緊張。」如果她還沒有準備好談論她所受的虐待，這也沒有關係。她可能會有所防備、不敢信任你，或感到羞愧。
通過採取溫和的方法，你給她空間，在她準備好的時候分享。如果你過於強硬或過早地談及家暴，當她想要分享時，她可能不會認爲你是一個可以接近的傾訴對象。
第二，相信她
說出受虐行爲需要相當大的勇氣。受害者更有可能掩蓋或淡化虐待，而不是編造或誇大它。你可能會發現自己很難想像她說的是真的——特別是如果施暴者公開表現很好的情況下。
假以時日，你將能夠覈實她故事的細節。但當她第一次開始向你講述時，不是問更多問題以滿足你的不相信或懷疑的時候。相反，要邀請她告訴你更多，問題包括：
記住，受害者傾向於講述重複的、有時不連貫和循環的故事。這是創傷帶來的影響，所以要注意不要因爲她描述的囉嗦而認爲你的這位朋友不可信。
第三，意識到她可能被監視和監控
許多受害者的通信和位置都受到電子監控。所以要假設任何電子郵件、短信或留言都會被她的施暴者看到。你甚至可以溫和地警告她：「對於那些在控制（或憤怒）方面有困難的男人來說，監視女人的通信是很常見的。我們要格外謹慎地對待對我們交換信息的方式。」
第四，批評施暴者的行爲，而不是批評他的人格
要注意你對她的施暴者的評論不應該是對他本人的全面攻擊，而是集中在他的施暴行爲上。例如，你可以說：「他向你扔東西並嚇唬你是不對的。」你可能會想說，「他太自私了」或「你怎麼能和這樣一個怪物生活在一起？」但如果你批評施暴者的整體品格，很可能會使她想爲他辯護。要準確地譴責他的行爲和動機，而不是直接譴責他這個人。這將幫助她給罪貼上標籤，以獲得重要的清晰性。
第五，不要爲虐待者開脫
盡一切努力不要爲虐待行爲找藉口。你的朋友可能會把施虐者的行爲歸結爲醉酒、吸毒、工作壓力或感情受到傷害。但是，你不應該爲虐待行爲提供藉口。家暴總是錯誤的，總是不可原諒的。
我經常提醒受害者，有兩件事可能是真的：「你的施暴者可能有毒癮，也可能有虐待行爲，但不是所有的毒癮者都是施暴者。施暴總是一種選擇。」
第六，不要告訴她該怎麼做
不要橫插一腳，接管她的生活，試圖拯救她。相信我，你會受到這種誘惑。目睹壓迫是很難的。但請記住，被壓迫意味著有人在控制她的所有選擇。重要的是，你的朋友要做出她自己的選擇，因爲她將不得不承受其後果。
與其說「你應該這樣做」，不如和她一起思想一些選擇，然後問：「你認爲下一步明智的選擇是什麼？」「什麼會阻止你這樣做？」「你覺得什麼是可行的？」
幫助她思考她的下一步，表明你相信她有能力，在上帝的幫助下，做出明智的選擇。花時間幫助她思考她能做什麼，但請記住，她可能需要幾個月的時間來決定。然後看看你如何能幫助她實現它。
第七，在她分享她的故事時支持她
你的朋友可能要去找法院、警察、律師或她的教會領袖。她不應該獨自做這件事。主動提出與她一起去，或幫助她找到另一個願意去的女人。幫助那些與她一起參與教會聚會的人（教牧或長老），因爲看到他們的權威或性別可能會讓受害人感到害怕。確保她在房間裡有一個可以爲她辯護的人，並在事後幫助她討論她的經歷。
第八，尋求將她與關懷聯繫起來
壓迫是一個大問題。你的朋友將需要大量的支持和智慧。使問題複雜化的是，你可能擔心她處於危險之中，了解到她的孩子也在遭受虐待，或者她的痛苦比你知道的更強烈。
幫助她接觸那些在如何處理虐待問題方面受過訓練的專業人士。他們會爲了她和她孩子的安全而努力。朋友和教會領袖可以爲受害者撥打家庭虐待熱線（美國：800-799-7233），看看可能有哪些資源或保護的選擇。最理想的做法是在危機出現之前就把這些支持安排好。
如果你牢記這些建議，你將有可能避免我所犯的一些錯誤。請記住，即使你不是專家，你的作用也是至關重要的。你將大大祝福你的朋友，與她並肩而行，與她一起祈禱，並提醒她，耶穌認同無權無勢的人，並反對那些傷害弱勢群體的人（路4:18）。即使在你爲她聯繫了專業諮詢、教會支持和社區資源之後，也要繼續以這些托住生命的方式支持她。
首先，有時受害者還沒有準備好採取措施來保護自己。當這種情況發生時，你應該溫和地提醒她所處的危險，並爲她聯繫能幫助她制定安全計劃的人。但不要逼她採取她不打算採取的措施。對一個女人來說，離開虐待環境後又重新回到虐待環境中去是更危險的。她應該在準備好採用可以保證她安全的措施時逃離，例如避免身體接觸，並與施暴者減少交流，如果有的話。我在《這是虐待嗎？來自聖經的鑑別家庭暴力和幫助受害者的指南》（Is It Abuse? A Biblical Guide to Identifying Domestic Abuse and Helping Victims）一書中有一個安全計劃和評估。全國家暴熱線提供了這個指導。提醒她，即使是耶穌也會逃離危險（馬太福音2:13-14；約翰福音8:58-59；11:53-54），保羅也是如此（使徒行傳9:22-25；14:5-7；17:8-10, 14）。有一個計劃並採取步驟將她和她的孩子引向安全，這是一種智慧。
第二，如果一個母親披露了虐待兒童的情況，應該立即向有關部門報告。但是，在對報告進行調查的過程中，當她的施暴者知道報告的內容時，受害者可能會面臨更大的危險。如果發生這種情況，應立即尋求專家的幫助和指導。不要等待! 在調查之前，爲你的朋友聯繫一個能夠爲母親和孩子建立安全的人。
譯：DeepL；校：JFX。本文摘自作者提到的著作《這是虐待嗎？來自聖經的鑑別家庭暴力和幫助受害者的指南》（Is It Abuse? A Biblical Guide to Identifying Domestic Abuse and Helping Victims），原文刊載於福音聯盟英文網站：8 Ways to Help a Friend When You Suspect Domestic Abuse.
